Glück

Es ist das höchste aller Gefühle und viele sagen, es sei das Endziel unseres Lebens, nach dem wir alle streben: das Glück. Trotzdem macht es sich im Alltagstrott oft rar.

Was bedeutet Glück für Sie?

Sicher benutzen auch Sie häufig den Begriff „Glück“. Jemand oder etwas macht Sie glücklich, Sie fühlen sich unglücklich oder Sie hatten gerade großes Glück! Aber was sich hinter dieser oft verwendeten Phrase eigentlich verbirgt, ist schwer in Worte zu fassen. In der Psychologie beschäftigt sich die Glücksforschung entsprechend mit der Frage, welche Bedingungen Menschen dazu bringen, sich als glücklich zu bezeichnen. Mittlerweile gibt es sogar Ranglisten, die angeben in welchen Nationen der Welt die Menschen das meiste Glück empfinden. Doch würden Sie nun in das Land reisen, das als Spitzenreiter auf Platz eins dieser Liste thront, wären Sie dann automatisch glücklich? Die Interpretationen des Begriffs und Auslöser des Gefühls sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Anders ausgedrückt: Haben Sie Ihr persönliches Wohlbefinden verloren und möchten es wiederfinden, sollten Sie sich auf eine Entdeckungsreise in Ihr Inneres begeben.

Finden Sie Ihr Glück in der Dunkeltherapie

Anfänglich wirkt dieses Vorhaben auf Sie vielleicht wie ein Rätsel: Wie sollen Sie herausfinden was Sie glücklich macht, wenn es in Ihrer momentanen Situation doch gar nicht da ist? Daher ist es wichtig, dass Sie sich genügend Zeit und Raum nehmen, um Ihre Gegenwart, aber vor allem auch die Vergangenheit zu durchdenken. In der Dunkeltherapie sind Sie mit sich alleine: Keine äußeren Einflüsse oder Verpflichtungen werden Sie ablenken. Begeben Sie sich auf die Spuren Ihrer Emotionen und lernen Sie aus Ihren Beobachtungen und Erinnerungen, was Sie wirklich glücklich macht.

Fühlen Sie sich, als hätte Sie das Glück verlassen? Oder möchten Sie für sich selbst eine neue Definition des Begriffes finden und erforschen, wie Sie Ihre Glücksgefühle gezielt steuern können? Weitere Informationen teile ich gerne mit Ihnen unter Info [at] Psychohygiene-jetzt [dot] de oder telefonisch unter 0 61 95 – 68 59 61 mit.

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