Der Blog mit interessanten Beiträgen zum Thema persönliche Entwicklung.

27. Juli 2017

49 Tage in der Dunkelheit

Im Juni und Juli 2017 war ich 49 Tage allein in der Dunkelheit (also ohne fachliche Betreuung), um meine Bewusstseinsschichten weiter zu erforschen. Im Gepäck lediglich meine Erfahrung aus den Aufenthalten in der Dunkelheit der vergangenen 12 Jahre. Sowie meine Methode um die Erfahrungen in der Dunkelheit zu verarbeiten und zu integrieren.

24. Februar 2019

Glück

Es ist das höchste aller Gefühle und viele sagen, es sei das Endziel unseres Lebens, nach dem wir alle streben: das Glück. Trotzdem macht es sich im Alltagstrott oft rar.

27. August 2017

Angst

Vermutlich kann jeder Mensch, dem Sie begegnen, Ihnen eine Situation schildern, in der er Angst hatte. Dieses Gefühl ist oft vertreten und unbeliebt.

5. April 2017

Schlafstörungen

Gründe und Auslöser von Schlafstörungen. Was tun gegen Schlafstörungen? Wer über einen längeren Zeitraum unter Schlafstörungen leidet, findet sich in einer sehr belastenden Situation wieder.

14. Februar 2017

Prokrastination

Woher kommt Prokrastination und wie wirkt sie sich aus? Was im Volksmund mit „Aufschieberitis“ betitelt wird, sollte unbedingt ernst genommen werden.

9. Januar 2017

Gesundheit

Sorgen Sie für Ihre seelische Gesundheit. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und lernen Sie eine Menge über Ihre Psyche.

23. Dezember 2016

Kopfschmerzen

Kopfschmerzen - ihre vielzähligen Ursachen, sowie Möglichkeiten diese zu lindern. Wenn sie aus der Umgebung heraus entstehen, empfiehlt sich eine Auszeit.

19. Dezember 2016

Wut

Das Gefühl Wut im Spannungsfeld zwischen angemessen und blockierend. Lernen Sie mit Wut produktiv umzugehen - durch innere und äußere Stille.

12. Dezember 2016

Psychische Erkrankungen

Psychische Erkrankungen verbreiten sich immer mehr. Manche Betroffene suchen trotzdem keine Unterstützung. Warum entstehen psychische Erkrankungen?