Im Juni und Juli 2017 war ich 49 Tage allein in der Dunkelheit (also ohne fachliche Betreuung), um meine Bewusstseinsschichten weiter zu erforschen. Im Gepäck lediglich meine Erfahrung aus den Aufenthalten in der Dunkelheit der vergangenen 12 Jahre. Sowie meine Methode um die Erfahrungen in der Dunkelheit zu verarbeiten und zu integrieren.
Gründe und Auslöser von Schlafstörungen. Was tun gegen Schlafstörungen? Wer über einen längeren Zeitraum unter Schlafstörungen leidet, findet sich in einer sehr belastenden Situation wieder.